Čo je bezpečnejšie: Spinningový bicykel alebo stacionárny bicykel

Spinning aj stacionárne bicykle majú svoje vlastné bezpečnostné hľadiská.
Spinning sa vo všeobecnosti vykonáva formou skupinových hodín, intenzita cvičenia je väčšia, ak nie je sila na mieste, držanie tela nie je štandardné alebo fyzická sila nie je podporovaná, je ľahké spôsobiť zranenie kolena. Okrem toho sa pedále spinningového bicykla budú počas jazdy naďalej otáčať zotrvačnosťou a existuje tiež riziko zranenia, ak sa noha vyberie. Spinningový bicykel pod vedením trénera však vďaka spolupráci hudby a osvetlenia môže poskytnúť dobrý zážitok z cvičenia a pomôcť užívateľovi dosiahnuť efekt redukcie tuku a modelácie.
Stacionárne bicykle sú vhodnejšie pre jednu osobu na doma. Pretože jeho odpor je relatívne malý, intenzita cvičenia je tiež malá, nie je ľahké spôsobiť zranenie kolena. Konštrukcia magnetorezistentného bicykla zároveň umožňuje zastavenie chodidla, čím sa výrazne znižuje riziko zranenia spôsobeného otáčaním pedálov. Používanie stacionárnych bicyklov je šetrnejšie a vhodnejšie pre ľudí v strednom a vyššom veku.
Vo všeobecnosti môžu mať stacionárne bicykle výhodu z hľadiska bezpečnosti, pretože znižujú riziko zranenia v dôsledku otáčania pedálov a nadmerného cvičenia. Avšak pri správnom používaní a vedení môže spinning poskytnúť aj bezpečnú a efektívnu formu cvičenia. Pri výbere sa možno rozhodnúť podľa športových potrieb jednotlivca, fyzických predpokladov a preferencií.